La dépression - comprendre et aider

très bon livre pour aider et comprendre

J'estime ce livre vraiment excellent, c'est une "pépite" à mes yeux. Je l'ai lu alors que je sentais que j'allais basculer dans la dépression après le décès de ma mère, eh bien cette lecture m'a remis sur les rails !
Ouvrage très clair, vraiment passionnant, rempli d'informations et précieux. En effet, il donne de nombreux conseils que l'on peut facilement appliquer et j'ai apprécié les nombreux témoignages et les sources scientifiques.
Je le recommande vivement, à offrir aux déprimés.

Très complet et pratique sur cette maladie

De nombreuses personnes autour de nous sont "juste" tristes, fatiguées, anxieuses, découragées, on les dit "déprimées". Mais d'autres font une grave dépression, qu'on appelle "la dépression majeure", et c'est une véritable maladie, qui touche autant les chrétiens que les personnes non croyantes. Dans les églises, ce sujet reste encore trop tabou. L'auteur, thérapeute chrétien réputé, nous expose les symptômes, les causes diverses, les traitements, comment aider un proche, l'inciter à consulter, que faire face au risque suicidaire. J'ai apprécié le style clair, accessible et compréhensible de l'auteur ; cela m'a bien éclairée quand un de mes proches a traversé une profonde dépression, j'ai pu mieux l'entourer, en accord avec son médecin psychiatre. Finalement au fil des mois ce proche s'en est sorti. Je recommande vraiment ce livre.