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10 étapes pour surmonter la dépendance à l'alcool
McMahon John
- Éditeur : Empreinte temps présent
- Poids : 120 Gr
- Dimensions : 12 x 18 cm
- Nombre de pages : 120
- Année : 2012
- ISBN : 9782356140562
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Vous êtes-vous déjà demandé à partir de quel moment, la consommation d'alcool devient problématique ? Que vous vous posiez la question pour la première fois ou que l'alcool soit déjà un problème pour vous, ce livre vous aidera à faire le premiers pas sur la route du changement. Écrit par un spécialiste qui a été lui-même dépendant de l'alcool, ce livre explique les méfaits de l'alcool. Il montre comment il affecte notre cerveau, notre corps, et notre vie quotidienne et présente les étapes qui permettent de rompre la dépendance et d'accéder à une existence plus saine et plus heureuse. Ce livre sera aussi très utile à ceux qui veulent apporter un soutien à une personne alcoolique.Auteur John McMahon est psychologue, spécialiste des substances addictogènes. Il dirige un site internet d'aide (www.247helpyourself.com) pour celles et ceux qui veulent retrouver la maîtrise dans leur rapport à l'alcool.
Je vais l'offrir à mon conjoint
L'auteur de ce livre a lui-même été alcoolique et il est un spécialiste reconnu dans ce domaine. Il aide les personnes afin qu'elles sortent de l'alcoolisme. Mon conjoint boit trop et ce, depuis son adolescence, mais pour lui, il n'a aucun problème. Je lui offrirai en espérant que cela l'encouragera à se faire soigner. J'ai compris en le lisant que c'est une maladie.
J'ai un problème....
Je n'ose en parler à personne, surtout dans l'église, mais je me rends bien compte, en lisant ce livre que j'ai un problème avec l'alcool ; en fait c'est venu insensiblement suite à mon divorce où j'ai complètement perdu pied. Ma meilleure amie m'a dit d'en parler à mon médecin traitant, car il est très bien. J'espère réussir à lui en parler prochainement. Ce livre m'encourage en me redonnant l'espoir de m'en sortir.